Kako pravilno piti vodu na sat: jedite što želite, pijte vodu na određeno vreme. Rezultat je minus 15% masti! Loše zdravlje i glavobolju objašnjavamo umorom i problemima na poslu, pijete tablete, a možda biste trebali popiti samo čašu obične vode. Da, mnogi su iznenađeni, ali u većini slučajeva razlog je veoma jednostavan - nedostatak vode, pa organizam bolno reaguje. Parada namirnica koje svakodnevno jedemo i čudimo se što nemamo snage, volje, što smo bolesni Svaka osoba popije samo trećinu potrebne količine vode, što dovodi do poremećaja hemijskih procesa u telu. Mlad organizam se lakše nosi sa nedostatkom vode, a ljudi u zrelijim godinama imaju brojne probleme. Odgovorite na jednostavno pitanje: koliko često patite od glavobolje i umora, koliko vode pijete...
Osnovno kada je ishrana u pitanju za krvnu grupu AB AB krvna grupa se smatra retkom, u proseku 5 % populacije je ima, a najmlađa je. Nastala je spajanjem krvne grupe A i B. Pripadnici ove grupe imaju osetljive organe za valjenje, ali tolerantan imunološki sistem. Osobe krvne grupe AB imaju potrebu za mesnim proteinima, posebno onim koje je potrebnije B grupi, kao sto su: jagnjetina, ovčetina, zečetina i ćuretina. Lektini koji iritiraju krv i digestivni trakt osoba grupe B imaju isti efekat i na osobe grupe AB, iz tog razloga se potrudite da eliminišete piletinu. Izbegavajte sve dimljeno i konzervirano meso. Vama veoma gode mlečni proizvodi, posebno fermentisani i kiseli proizvodi, poput jogurta, kefira i bezmasne kisele pavlake, zbog...
Osnovno kada je ishrana u pitanju za krvnu grupu O Nulta krvna grupa spada u najstariju krvnu grupu. Za nju je karakteristično da ljudi sa ovom krvnom grupom imaju izuzetno aktivan imuni sistem, jake organe za varenje i dosta želudačne kiseline, koja im pomaže da efikasno prerade hranljive sastojaka iz mesa, na čemu je i potrebno da se bazira njihova ishrana. Postoje po tri kategorije, načina ishrane, za svaku krvnu grupu pa tako i za nultu na šta treba obratiti pažnju: Tabela namirnica za O krvnu grupu: NAMIRNICE KORISNE NEUTRALNO MAKSIMALNO IZBEGAVATI Meso i živina Junetina, teletina, jagnjetina, oslić, skuša, bakalar, losos, haringa, sardela, pastrmka Piletina, ćuretina, zečetina, tunjevina, šaran, škampi, lignje Svinjetina, suhomesnato, dimljeni losos, školjke,...
Osnovno kada je ishrana u pitanju za krvnu grupu A Ljudi koji pripadaju krvnoj grupi A imaju osetljive organe za varenje i manjak želudačne kiseline. Krvna grupa A meso skladišti kao mast, od mesa se goji. Ova grupa ima masniju, a samim tim i lepljiviju krv. A krvnoj grupi nikako ne odgovaraju mlečni proizvodi dovode do insulinske reakcije, a to je uzrok koji usporava metabolilizam. Krvnoj grupi A je potrebno veoma malo mastsnoća da bi dobro funkcionisali, pa će jedna supena kašika maslinovog ulja dnevno dodata u salatu ili prelivena preko barenog povrća pomoći njihovom varenju. Nije nama baš lako da potanemo vegeterijanci, ali kada god je moguće potrudite se da se na taj način hranite i kroz kratko vreme...
Osnovno kada je ishrana u pitanju za krvnu grupu B Ljudi koji pripadaju krvnoj grupi B su snažne i oprezne prirode, obično odolevaju teškim bolestima savremenog doba, kao sto su rak i bolesti srca. Ovaj tip krvne grupe je jedina krvna grupa koja može da koristi mlečne proizvode. Ljudi sa krvnom grupom B imaju prilagodljive organe za varenje i manjak želudačne kiseline. Što se tiče kilograma i gojaznosti, najznačajni faktor koji utiče na povećanje telesne težine kod osoba krvne grupe B su kukuruz, pšenica, heljda, sočivo, kikiriki i seme susama. Za ovu krvnu grupu u slučaju premora ili pada imunog sistema, važi pravilo da treba da jedu ovčetinu, jagnjetinu, zečetinu i to nekoliko puta u toku nedelje. Kako-se-resiti-gljivicnog-obolenja-nokta? CENA...
